Jóga egyszerűen

Jóga a Balatonon

Jövő héttől szabadságra megyek az imádott Balatonra: kipihenem magam és felkészülök az őszi feladatokra, továbbképzésekre 🙂 Másrészt a vakáció sem telhet jóga nélkül, így azt találtam ki, hogy lehet hozzám csatlakozni ingyenes dinamikus- és napüdvözlő jógaórákra reggelente a strandon.  Mozogj-töltődj fel a nyaralás alatt Te is! Ha a közelben vakációzol, indítsd a napod egy dinamikus jógával… Tovább »

Ingyenes jógaprogramok a hétvégére

Vasárnap lesz a jóga világnapja: egész hétvégén ingyenes jógás események várnak, kalandra fel! Például a Slow-hét keretében a pénteki ingyenes jóga 18.00 órától a Margitszigeten: Vasárnap Napforduló Jógafesztivál, szintén a Margitszigeten: Szintén vasárnap ingyenes nyílt nap a Mandala Újbudában: Vagy a Bálnában is ingyenes programokkal várnak, csak regisztrálni kell:   A jóga világnapját a magyar… Tovább »

Nyári jóga- és majdnem jógafesztiválok

Nyakunkon a fesztiválszezon – és szerencsére jógás programokból sem lesz hiány idén nyáron. Mutatok rögtön hármat is, amiből lehet szemezgetni: június 21., Napforduló Jógafesztivál, Margitsziget, Holdudvar Idén a fesztivál és a Jóga Világnapja egybeesik: június 21-én, vasárnap a Margitszigeten kerül sor hatalmas közösségi jógázásra.A platánfa alatt egész nap meditatív és mantra-zenei koncertek lesznek, a Holdudvar… Tovább »

Megjelent!

A nagyszuloklapja.hu oldal ma közzétette az első jógás cikkemet, hurrá! Olvassátok, fogadjátok olyan szeretettel, ahogy én írtam: olvasáshoz kattints ide. A facebookon is elérhető az “Imádom az unokám” lapján. Érdemes követni, hamarosan itt a következő 🙂 kép forrása: sarepa.com... Tovább »

Szolgálati közlemény – Húsvét

Húsvétvasárnap zárva lesz a Bokréta Fitness, ott legközelebb jövő csütörtökön találkozhatunk a 20.00 órakor kezdődő dinamikus jógaórán, vagy a következő vasárnap, április 12-én a szokásos 18.00 órai kezdéssel gerincjógával várlak majd Titeket. Mindenkinek nagyon jó pihenést kívánok! És bátran bömgésszétek a Nemcsakjóga Facebook oldalát, április 7-én nyit a stúdió, az első héten akár ingyen kipróbálható órákkal!... Tovább »

Dinamikus jóga – a tavaszi megújulás jegyében

Biztosan tapasztaltátok, hogy a melegebb idő beköszöntével csütörtökönként a stresszoldó órákból folyamatosan áramlottunk át a dinamikus jógaórákba. A tavaszi megújulás jegyében a jövőben maradnak a dinamikus foglalkozások, így a jóga számos jótékony hatása mellett a vonalainkon is érezhető-látható lesz a pozitív változás a rendszeres gyakorlással. Nemcsak erősebb, feszesebb izmokra tehetsz szert, hanem a gerinced is… Tovább »

2015 – Boldog Új Évet!

Nekem szuperül kezdődött ez az év, hiszen 2015 első “bokrétás” gerincjóga-óráján igen sokan összegyűltünk! Nem szokásom az újévi fogadkozás, de egyet megígérhetek: ebben az évben is azon fogok dolgozni, hogy méginkább elmélyülhessettek a jógában, megtaláljátok benne azt, ami az egészségeteket, jól-léteteket szolgálja, és igyekezni fogok minél több új ismeret birtokába jutni, amelyek által támogathatlak benneteket… Tovább »

Meghívlak teára!

Novemberben lesz egy éve, hogy megtartottam az első gerincjóga órámat a Bokréta Fitness-ben. Nagyon izgultam az elején, de az érdeklődés, figyelem, amivel felém fordultatok, megerősített abban, hogy jó helyen vagyok. Kitartó vendégeimnek most szeretném egy különleges alkalom keretében megköszönni, hogy velem vannak bruttó-nettó egy éve, valamint a jóga iránt érdeklődőket, vagy mostanában bekapcsolódottakat is szeretettel… Tovább »

Bemutatkozom

Első találkozásom a jógával a hosszú kapcsolatok kezdetére jellemző tipikus eset volt: annyira megijedtem tőle, hogy utána hónapokig kerültem az újabb kontaktust. Gondolkodóba ejtett, hogy mi ennek a mozgásformának a titka, hogyan ragadja meg egyszerre a testet-szellemet. Aztán egyszerűen csak rábíztam magam, nem keresve a miérteket, csupán jól éreztem magam benne. Saját tapasztalataimat és a… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!